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鸡蛋吃了有什么好处

男，30岁 2018-09-01 20:23

病情描述:

我每天都要吃鸡蛋，大家都说鸡蛋经常吃对身体好，那有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-01 21:16

经常吃鸡蛋能补钙，改善身体虚弱，鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非常大的做用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改变各个年龄组得记忆力。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。

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