喝酸奶有什么好处？

Question

孩子最爱吃的零食就是酸奶，我只要去超市都会给孩子买，吃酸奶对身体有哪些好处？、

Answer 1

酸奶喝了有调理肠胃的作用，适合胃不好的患者喝，酸奶富含B族维生素，对思维是有益的;同时富含钙，有利于平缓情绪;它容易消化吸收，其中的乳酸有利于减少胃肠道感染的危险。