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多吃豆腐对健康有好处吗？

女，28岁 2018-09-01 23:11

病情描述:

我长的比较胖，为了减肥，平时主要以各种豆腐做的菜为主，多吃豆腐对健康有好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-01 23:25

豆腐中不含大量的脂肪，豆腐是一种物美价廉的食物，多吃豆腐对身体百益无害。豆腐具有益气中和、生津润燥、清热解毒的功效。

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