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经常吃鱼能保护心脏吗？

女，29岁 2018-09-05 21:40

病情描述:

我听说都吃鱼肉对心脏好，所以我每个礼拜都要吃两次，真的有效果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 22:23

吃鱼肉可以给身体补充营养，鱼肉中脂肪含量低，不会造成人体摄取热量过多的问题，同时脂肪中的脂肪酸有降糖、保护心脏、防癌的作用。

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