生冷食物会伤胃吗？

Question

我平时很喜欢吃日料，但是老公说吃生冷食物会伤胃，那是真的吗？

Answer 1

生冷食物会伤胃，如各种冷饮、生蔬菜和水果都会将寒气带入体内，极易伤及脾胃。脾胃的主要功能是消化，要想有好的脾胃，就要多注意饮食，少吃冷冻食品和硬性食物。“胃喜热不喜冷”生冷食物对脾胃非常有害，过度食用生冷食物，会使患者的胃黏膜变薄。

Answer 2

生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外还要注意，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。特别是晚餐，不要吃太晚，也不要吃太多，否则会加重胃部负担。