喝豆浆有什么禁忌呢？

Question

豆浆现在是我们早餐必选之一的饮品了，平时我们喝豆浆有什么禁忌需要注意的呢？

Answer 1

忌空腹饮豆浆。豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。我们喝豆浆前可以先吃点其他的主食。