夏天喝蜂蜜可以养生吗？

Question

听说蜂蜜的营养价值很高，现在是夏天不知道可不可以用蜂蜜来帮助养生？

Answer 1

可以的，性平味甘，具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分，有强健、滋补、强壮等功效，能提高脑力、增加血红蛋白，改善心肌功能，因此夏季喝蜂蜜是有很好的养生功效的。