苹果之中的营养成分多吗？

Question

姐姐上午下午一定要吃苹果，说它营养好，苹果之中的营养成分多吗？

Answer 1

很多的，苹果是人们熟知的水果。苹果中含有丰富的营养物晨月鲈蜉质，对肌肤和头发有很好的保健作用，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还惮我鸷截能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。经常吃一些苹果可以有效的防止脱发的发生。