桃子有什么功效？

病情描述:

现在正是桃子的季节，我很喜欢吃水蜜桃和黄桃，桃子有什么功效？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

桃子功效比较多。桃营养特点是含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所以有预防便秘的作用。

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