哪些食物常吃对大脑比较好呢？

Question

自己上班用脑是比较多的，所以容易疲劳，哪些食物常吃对单比较好啊？

Answer 1

海带等海藻类食物中的磺类物质，是大脑中不可缺少的。常吃香蕉有健脑的作用。核桃有营养大脑、增强记忆等作用。花生富含泛酸可提高记忆力。