哪些人不宜吃洋葱？

Question

妈妈听说洋葱对人体有益，做了菜，但吃完后出现了腹痛。哪些人不宜吃洋葱？

Answer 1

患有胃溃疡、肠易激综合征、青光眼、低血压的人群不宜吃洋葱。洋葱可能刺激胃肠黏膜、诱发肠痉挛、升高眼压或加剧血压波动。

1、胃溃疡患者

洋葱含硫化合物刺激胃酸分泌，可能加重溃疡面损伤。建议选择南瓜、山药等温和食物，必要时遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂。

2、肠易激综合征

洋葱中低聚果糖易引发肠胀气与痉挛。发作期应避免食用，可尝试米粥、苹果等低发漫食物，症状严重时需就医评估。

3、青光眼患者

洋葱可能通过扩张眼部血管升高眼压。日常需控制钠盐摄入，急性发作需立即使用布林佐胺滴眼液、噻吗洛尔等降眼压药物。

4、低血压人群

洋葱的降压成分可能加剧头晕乏力症状。建议监测血压变化，必要时通过补液盐或米多君等药物调节，避免突然体位改变。

特殊人群食用洋葱前建议咨询医生，日常注意观察食用后是否出现腹痛、视力模糊等不适反应。