冬天吃羊肉对身体好吗？

Question

我有时候会在冬天吃一些羊肉，因为听朋友说冬天吃羊肉好，这是真的吗？

Answer 1

冬天吃羊肉很有好处。羊肉性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能保护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。