多吃草莓有什么好处？

病情描述:

草莓是我最爱的水果，平时也吃的比较多，多吃草莓有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

草莓含有的营养是非常丰富的，比如草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。

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