养殖草鱼可以安全食用,但需注意水质污染、饲料添加剂、寄生虫感染、重金属蓄积等潜在风险。
养殖水体若受工业废水或农药污染,可能导致鱼肉蓄积有害物质。选择正规养殖场的产品可降低风险,必要时可检测水质报告。
部分养殖场可能使用促生长激素或抗生素。购买时应查验检疫证明,优先选择生态养殖或有机认证产品。
草鱼可能携带肝吸虫等寄生虫。须确保彻底煮熟,避免生食或半生食用,烹饪时中心温度需达到75摄氏度以上。
长期生长在污染水域的鱼可能蓄积汞、镉等重金属。建议控制食用频率,孕妇及儿童每周摄入不超过200克。
食用前应充分清洗并去除内脏,搭配富含维生素C的蔬菜水果有助于减少有害物质吸收。出现过敏或不适症状应立即停食并就医。