香蕉可以空腹食用吗？ - 问答频道

香蕉可以空腹食用吗？

女，25岁 2018-09-04 22:53

病情描述:

今天我下班回家后，饿的时候吃了两根香蕉，请问香蕉可以空腹食用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 23:10

有些人饿了就先吃点水果来垫肚子，但香蕉宜空腹食用。香蕉中丰富的镁能有效放松身体，缓解失眠。睡前吃根香蕉有助入睡，但一定要买熟透的。

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