吃苹果对身体有什么好处？

Question

我每次吃完饭之后都会吃水果，最喜欢吃的就是苹果，吃苹果对身体有什么好处？

Answer 1

经常吃苹果对身体有好处。因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称苹果日。