为什么不能经常在外边吃饭呢？

Question

最近很少能在家吃饭，一般都是和同事朋友在外边吃饭的，妈妈说经常在外边吃饭不好，为什么在外边吃饭不好呢？

Answer 1

经常在外边吃饭对健康无益。一方面，由于经常在外吃饭，造成了饮食无定时，时间一久必然使自身的脾胃功能受到损害，进入一种癌状态中。另一方面，外面售卖的食物，为了追求色香味，通常会使用高温油炸的方法，或者加入大量调味剂，比起家庭烹饪的食物，它们含有更多的致癌物质。同时，大家在聚会中大量饮酒，这些无疑都加重了胃肠负担，为癌症的发生提供了条件。