常吃巧克力可不可以增肥？

Question

我一米七，可是体重只有一百零几斤，很想增肥，常吃巧克力可以增肥吗？

Answer 1

通常是可以增肥的，巧克力属于高热量和高脂肪类的食物，在摄入之后会把多余的热量转化为脂肪，达到增肥的效果。食用巧克力可能会导致胃酸分泌过多和蠕动降低，甚至还会引起血糖偏高的现象，所以尽量不要采取巧克力增肥的方法，可以适当做一些体育锻炼，达到健康增肥的效果。

Answer 2

常吃巧克力是有增肥效果的，巧克力热量很高，向来都是高热量食物的代表，小小一块20克的巧克力热量就高达110千卡，怎么样，能量很大吧!而且巧克力气味独特、口感丝滑，很少有人能抵挡住它的诱惑。并且，常吃巧克力还能改善情绪、保护心脏等等作用。