吃辣椒有什么好处？

Question

贵州上的大学，那边特别爱吃辣椒，我也就喜欢上了，吃辣椒有什么好处？

Answer 1

辣椒营养丰富，有许多保健作用，暖胃驱寒、开胃消食、抵抗癌症、保护心脏、对糖尿病有利、肌肤美容、降脂减肥、止痛散热、降低血压等，辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类，专家建议，还是吃鲜辣椒更好，因为其中的营养素更为丰富。另外，辣椒最好做熟了吃。因为生辣椒中含有大量辣椒素，可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。加热后，对胃肠的刺激就会减少。