吃哪些食物能让自己更聪明呢？ - 问答频道

吃哪些食物能让自己更聪明呢？

女，27岁 2018-08-30 23:02

病情描述:

自己工作业务繁忙，用脑很多，经常吃哪些食物能够让自己变的聪明呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-30 23:57

想让自己的大脑更聪明，平时可以多吃豆类食品，含有丰富的营养。平时要多吃优质的动物肉，这种含有大量的蛋白质和脂肪，也是健脑的佳品。

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