吃什么能补充维生素A

病情描述:

我的发质特别差，做了微量元素检查，发现是缺乏维生素A导致，吃什么可以补充呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

维生素A广泛存在于各种食物当中，而西梅是补充维生素A的最佳来源，因为它所含的维生素A不少。维生素A是一种脂溶性维生素。对保护人体肌肤和发质极为重要。

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