南瓜可以补血吗

Question

我的腿之前被划破，失血有点严重，不知道南瓜可不可以补血？

Answer 1

可以的。南瓜被誉为“补血之妙品”，南瓜中含有“钴”和“锌”，“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。