吃黄瓜有什么好处？

病情描述:

夏天到了到了吃黄瓜的季节，吃黄瓜有什么好处啊？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黄瓜清脆可口还具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪产生，而纤维素能促进人体肠道内腐化物质的排除和降低胆固醇，达到减肥强体的目的。

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