黑芝麻补钙效果怎么样？ - 问答频道

黑芝麻补钙效果怎么样？

女，25岁 2018-09-04 20:41

病情描述:

我这几天有点腿软，感觉是缺钙了，我妈叫我吃黑芝麻来补钙，它补钙的效果怎么样？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-04 21:36

黑芝麻含有丰富的钙物质，而和牛奶对比，黑芝麻的钙含量更高，比牛奶高出8倍。每天早餐坚持吃把用小火炒熟的黑芝麻，能很好增加钙的吸收。

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