春天多吃芦笋对身体有什么好处？ - 问答频道

春天多吃芦笋对身体有什么好处？

女，26岁 2018-08-28 20:28

病情描述:

我们一家特别喜欢吃芦笋，开了春我们经常吃芦笋，芦笋对身体有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-28 20:52

首先，芦笋具有热量低、纤维含量高的特点，经常食用不仅能帮助你改善消化功能，防止便秘，还有预防大肠癌的健康功效。另外，芦笋的脂肪、淀粉含量都非常地低，确实是天然低脂、低卡的减肥佳品。

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