菠萝香蜜茶可以祛火，醒酒提神吗

Question

最近老公应酬较多，经常喝多了，听说可以祛火，醒酒提神真的吗？

Answer 1

菠萝香蜜茶有助于缓解轻度上火症状和短暂提神，但祛火和醒酒效果有限。其作用主要与菠萝的维生素C含量、蜂蜜的润燥特性、温热饮用的舒适感以及糖分暂时补充能量有关。

1、维生素C作用

菠萝富含维生素C，适量摄入可帮助缓解口腔溃疡等轻微上火症状，但对实质性炎症无效。出现持续咽痛或发热需就医。

2、蜂蜜润燥

蜂蜜具有润肠通便作用，可能改善因干燥导致的咽喉不适，但高糖分可能加重湿热体质者的上火反应。

3、温热效应

温热饮品能暂时扩张血管改善头昏症状，这种提神效果短暂，过量饮用可能加重胃酸分泌。

4、糖分补充

茶中糖分可快速缓解酒精代谢导致的低血糖性头晕，但无法加速酒精分解，严重醉酒需医疗干预。

饮用时建议控制糖分摄入量，避免空腹饮用刺激胃肠，长期上火或频繁醉酒应排查基础疾病。