胃病不消化适合多吃点什么？

Question

前段时间因为各种原因导致我消化不良，胃病不消化适合多吃点什么？

Answer 1

不消化的话应该多吃鱼肉，鱼肉是肉类里面最容易消化的，同时鱼肉中不仅含有丰富的蛋白质、人体必需的维生素和微量元素，还含有多种不饱和脂肪酸，尤其是海鱼中含量较高，能防止胆固醇在血管壁上的沉积，常吃鱼食品，对防治心血管疾病很有好处。对身体健康是很有帮助的。