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豆腐瘦身法靠谱吗?
病情描述:
我尝试了很多减肥方法,效果都不怎么好,最近听说了豆腐瘦身法,这种方法靠谱吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-04 23:11
    豆腐瘦身法是比较靠谱的减肥方法,因为该方法是食用优质蛋白质的健康瘦身方法。豆腐属于优质蛋白质食品,而且每100克含热量只有91千卡左右而倍受人们喜爱。豆腐是富含维生素、矿物质、钙、钾等成分的碱性食品。
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