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吃毛豆有什么好处?
病情描述:
我很喜欢吃凉拌毛豆,也经常吃,吃毛豆有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    吃毛豆其实可以补充人体必需的营养元素。毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可短少的养分之一,有助于改进大脑功用,富含丰厚的食物纤维,不仅能改进便秘,还有利于血压和胆固醇的降低,对糖尿病心血管患者很有优点。
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