女人养生可以选择哪些食物呢？ - 问答频道

女人养生可以选择哪些食物呢？

女，25岁 2018-09-02 20:53

病情描述:

自己现在想开始养生，以防老了身体不好，哪些食物是适合养生的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-02 21:23

女人养生平时可以多吃菠菜，具有补脑的作用，还可以多吃红薯，对增进视力是有着很好的作用。还有黑豆有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效。

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