多吃水果罐头会导致高血糖吗？

Question

我特别喜欢吃水果罐头，只是觉得有点甜，这样会导致高血糖吗？

Answer 1

水果罐头可能会导致高血糖，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。