节食减肥会导致脱发严重吗？

Question

我节食减肥已经有一段时间了，结果发现自己得头发掉的很严重，这是节食导致的吗？

Answer 1

肯定是节食导致的，对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供给不足，头发会因此频繁脱落，失去光泽。假如过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发，您还是停止减肥在吃点芝麻吧。