银鱼豆芽用来补钙会长胖吗？

Question

我刚生完孩子我妈一个劲让我补钙，但是我想减肥啊，银鱼豆芽补钙时会长胖吗？

Answer 1

银鱼豆芽补钙时不会长胖，原料：银鱼20克、黄豆芽300克、鲜豌豆50克、胡萝卜丝50克。作用：银鱼和黄豆芽都是钙质很好的来源，而且，也无需担心这样的补钙菜肴会有太多的脂肪，对准妈妈的体重造成负担，但是在坐月子时也不用关注体重的问题。