减肥期间适合怎样的烹饪方式？ - 问答频道

减肥期间适合怎样的烹饪方式？

女，23岁 2018-09-05 21:21

病情描述:

我想减肥，但是不知道怎么做出来的食物不会发胖？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-05 22:10

减肥一定要注意烹调方式。可以享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等。补充：很多人都会认为吃水煮菜太没滋味，其实，水煮菜不仅可以做的美味，而且让减肥效应兼具哦!

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