喝茶可以减肥吗？

Question

我想要减肥已经有很长时间了，但是一直没有行动，听说喝茶可以减肥是这个样子的吗？

Answer 1

喝茶在一定程度上确实可以减肥。这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。