吃橄榄油有什么好处呢？

病情描述:

最近我妈买了很多橄榄油，要我吃这个，请问下吃橄榄油有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

吃橄榄油不仅能够让你的身材变得更好，而且橄榄油中还含有抗炎蛋白成分，其对于身体内部的一些轻微炎症有很好的根治效果。橄榄油中含有丰富的油酸，即单不饱和脂肪酸。此外，橄榄油中还含有丰富的维生素，维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K。

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