香蕉吃了有什么好处？ - 问答频道

香蕉吃了有什么好处？

病情描述:

我妈要我多吃点香蕉，说吃了对身体是很好的，香蕉吃了有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

香蕉吃了是有很多的好处，所以每天吃一根一根香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。

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