巴浪鱼有哪些营养元素？

Question

昨天和朋友一起去吃了一些巴浪鱼，感觉口感味道都很不错，巴浪鱼有什么营养元素？

Answer 1

里面还有大量蛋白质，并且热量比较低，吃了之后可以为人体提供大量蛋白质，而蛋白质是维持人体正常运作的必需物质，并且还能够起到促进新陈代谢和提高机体能力作用。巴浪鱼还具有祛风除湿功效，食用之后可以加速体内湿毒物质排出，起到预防风湿骨痛作用。

Answer 2

巴浪鱼中营养元素非常的丰富。巴浪鱼在我国南海、东海及黄海均有分布，尤以南海、东海产量较多。这种鱼肌肉发达，味道鲜美，营养丰富，每百克鱼肉含蛋白质22.7克，脂肪2.9克，是高蛋白且为人体吸收率较高的鱼。而且价格还很便宜。