鱼类鱼籽有哪些功效呢？

Question

看到那些鱼仔就没有食欲，鱼类和鱼仔具有什么营养功效呢？

Answer 1

各种鱼类和鱼子，这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食，蛋类每日可1-2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用。若属宫寒不孕者，可多食鸡蛋;而湿热下注，经常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋。另外鱼子更是上等的蛋白质食品。