维生素c对人体有什么好处呢？ - 问答频道

维生素c对人体有什么好处呢？

女，20岁

病情描述:

我想都不充一些维生素c，维生素c对人体有什么好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

维生素C是一种强大的抗氧化剂，能增强身体抵抗力。有研究表明，在患感冒之后，服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程，提前痊愈。药物学研究证实，维生素C有抗组胺的作用，对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。

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