为什么说豆渣可以减肥？ - 问答频道

为什么说豆渣可以减肥？

女，20岁 2018-08-28 20:44

病情描述:

姐姐经常买豆渣回来吃，她说可以减肥，为什么说豆渣可以减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-28 21:09

有助减肥。豆渣是制豆腐或豆浆时，滤去浆汁后所剩下的渣。豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点，肥胖者吃后不仅有饱腹感，而且其热量比其他食物低，所以还有助于减肥。

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