鲜枣有什么营养价值？

Question

我家里的果盘里必不可少鲜枣，每天都会吃上几颗，鲜枣有什么营养价值呢？

Answer 1

鲜枣中含有大量的维生素C，有助合成皮肤胶原蛋白，有助于真皮层的胶原蛋白增生，使肌肤具有弹性而预防衰老的发生。一颗鲜枣就能满足人体一天的维生素需求。