排毒减肥吃什么呢？

Question

我想对身体进行排毒并且减肥，吃什么能起到这样的效果呢？

Answer 1

可以吃排骨豆芽汤来排毒减肥。材料准备：新鲜排骨、黄豆芽、葱姜、料酒、盐。制作方法：将排骨剁成小块，并用水焯一下洗净。葱切成段，生姜切成薄片。之后将黄豆芽清洗干净，与准备好的排骨一同下入锅中，加入适当清水和生姜片，以大火烧开，之后转为小火慢炖。1个小时左右排骨就差不多炖烂了，关心挑出姜片扔掉，在锅中加入少量盐和料酒进行调味，最后加入一点葱花提味。