女性吃坚果有啥好处？ - 问答频道

女性吃坚果有啥好处？

女，46岁 2018-09-05 22:35

病情描述:

我听人说，女性要多吃一些坚果，这样对身体有很多好处，吃这个到底有啥好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-05 23:12

女性吃坚果能调节激素，防止内分泌问题。吃坚果需要慢慢咀嚼，吃得慢吃得细不仅是养生的方法也是减肥的好方法。吃坚果可以降低血脂，也可以降低妇女发生二型糖尿病的危险。

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