多吃白萝卜能健身防病吗？

Question

我知道白萝卜的营养价值很高呐，多吃一些白萝卜能够帮助健身防病吗？

Answer 1

健身防病：白萝卜中含有芥子油、淀粉酶、粗纤维等，有促进消化，增强食欲的作用。另外还可以加快肠胃的蠕动、止咳化痰等，对多种的疾病均有不错的治疗和辅助作用。