老年人失眠吃什么能缓解？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

老年人失眠吃什么能缓解？

女，60岁 2018-08-27 21:10

病情描述:

我妈每到晚上的时候都失眠，睡不着觉，我不想给她吃药治疗，吃什么东西能缓解呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王燕主任医师中日友好医院 2018-08-27 21:31

你可以给老年人多喝一些牛奶。老年人经常会有失眠的情况，这个时候更应该在晚上多喝些牛奶，其中的钙可以清除紧张情绪。因此牛奶对老年人的睡眠更有益。

相关问题

相关文章

如何补气血又不上火

现在越来越多的人因为经常熬夜加班，身体亏损很大，造成气血不足，经常大补身体又容易吃不消，容易造成上火的现象，那么如何补气血又不上火呢?在饮食方面注意一下回事很不错的方法，不仅可以补充身体的亏损，也不会造成上火的现象。

2018-03-30 63079次浏览

怎样治宫寒

宫寒对于每一位女性朋友来说都不是好事情，引起宫寒的原因也非常多，早产或者是流产可以引起，吃太凉，或者是穿太少，都可以引起宫寒，宫寒对于人身体会有很大的影响，对于人的日常生活也会带来很大的困扰，那么怎样治宫寒

2018-03-30 59829次浏览

肾虚能引起高血压吗

疾病的种类非常多，由于我们在饮食上不是太注意，因此就会患上许多疾病。肾虚就是常见的疾病，对于我们的身体会带来较大危害。但是大家要想治愈这样的疾病，需要去正规医院进行检查，明确病情之后才会找到合适的治疗方法。肾虚能引起高血压吗?

2018-05-21 54885次浏览

生气上火了吃什么能撤火

内虚是天气变化、生活规律被打乱、食物等影响造成的，肝火旺，多吃败肝火的食物，要是天生的脾气不好，性子急，就应该多做做深呼吸，静静心，散散步就会有所改善，少吃辛辣食物才是关键，在平时大家一定要养成良好的习惯。

2018-05-21 61014次浏览

哪种鱼香肉丝更健康?

现在，很多朋友对鱼香肉丝又爱又恨，爱的是它滋味诱人，很难割舍;恨的是它盐糖油都比较多，热量太高!那么，有没有相对好一些的办法让我们吃到更健康一点的鱼香肉丝呢?其实，我们读懂鱼香肉丝之后就可以做得到了，只要您记住以下几条妙招就可以。

2018-04-11 54232次浏览

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：自闭症、儿童孤独症、妄想型精神分裂症

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：肠痉挛、痤疮

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：躁狂症、毒瘾、精神分裂症

健康资讯

更多>