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喝小米粥能养生吗？

女，57岁 2018-08-27 22:13

病情描述:

现在我已经不敢吃油腻的食物，准备吃些养生的食物，喝小米粥能养生吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-27 23:13

经常喝小米粥是可以延年益寿的，五谷杂粮熬煮成小米粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝小米粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。

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