秋季吃什么食物养胃？ - 问答频道

秋季吃什么食物养胃？

女，56岁

病情描述:

随着年龄的增长，越来越注重养生了，秋季吃什么养胃？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

要想养胃，饮食调理必不可少。秋季是消化道疾病的高发期，频繁吃肥甘厚味之物会让脆弱的肠胃“雪上加霜”，此时应该吃一些有助养胃的食物，比如南瓜、小米、圆白菜、姜、木瓜等。

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