经常晚餐吃得太饱对身体好吗？

Question

因为平时工作比较累，白天没什么时间吃饭导致我晚上就想多吃一点补充营养，那经常晚餐吃得太饱对身体好吗？

Answer 1

晚上吃的太饱对身体是不好的，因为晚餐过好、过饱，就会使胃肠胀满，坐下看电视或躺下睡觉，会把心脏推向上方，甚至使心脏被迫转位呈横向，压迫冠状动脉，减少心脏的血液供应，诱发心绞痛、心肌梗死。这些疾病常在夜间发作，危险性甚大，常因来不及抢救造成猝死。所以晚餐的话还是要控制量。