秋天吃什么润肺效果好呢？

Question

秋天天气干燥，再加上环境污染严重，我想多吃一些润肺的食物，吃什么比较好呢？

Answer 1

秋天可以多吃梨来润肺。梨是秋季最好的润肺食物之一，每天吃一两个梨可有效缓解秋燥。而且现在的空气污染比较严重，多吃一些梨子可改善呼吸系统和肺的功能，保护肺部不受到空气中灰尘和烟尘的影响。每天坚持吃750克左右的梨，就能将因吸烟在体内蓄积的致癌物多环芳烃等有效清除。